为什么剧烈运动后不宜大量喝水？

夏天参加运动后，出汗较多，有的小朋友图一时痛快，ma上大量喝水，这是非常有害的。因为运动时，大bu分血ye都liu向shenti各bu位肌rou，胃里的血ye少，如果大量饮水，水积在胃里，人感到腹bu沉重闷胀，影响呼xi。而且心脏也会因为要分解进入血guan里的水分，增加负担，得不到充分休息。