为什么要睡觉？

人在上午jing1力比较旺盛，但经过一上午的工作或学校后，疲劳就会产生了。如果睡个午觉，让shenti松弛一下，下午便能充分发挥jing1力。在夏天睡午觉更重要。夏天中午气温特别高，pi肤血guan容易扩张，血ye大量集中于pi肤，使脑子里的血ye减少，从而容易引起短暂xing的贫血，所以更应该睡午觉。